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【栄養管理課】 7月 行事食

                    【 行事食 ~七夕~ 】
7月7日は七夕ということで7月6日の日に七夕食を提供しました。メニューは『七夕そうめん』、『いなり寿司』、『野菜のしんじょう』、『七夕ゼリー』でした。七夕のそうめんを食べると大病にかからないと言い伝えられています。
脱水症にも気を付けましょう!
水分は、汗や尿だけでなく、皮膚表面や呼吸などからも排出されています。運動をしていなくても、1日に2リットルの水が排出されているのです。「汗をかいていないから」あるいは「汗をかきたくないから」水分をとらないという人もいますが、脱水症を防ぐためにも水分をしっかり補給しましょう!

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暑い夏を元気に乗り切れるように願いを込めて♡

PASO